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我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
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著我。手銬腳鐐貞操帶自縛「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
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外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
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法拉盛21日春捲製作工作坊 學做傳統美食
: 法拉盛文藝中心將於21日(周二)晚舉行「春捲製作工作坊」，帶領民眾一起動手製作華人傳統美食春捲。文藝中心亞洲文化顧問周興立、台灣僑光科技大學教授李宜年及學生日前先展示製作其中一種春捲——台灣潤餅。
法拉盛文藝中心行政暨藝術總監Ellen Kodadek表示，「春捲製作工作坊」不僅將讓來賓品嘗多種口味美食，更展現該中心推崇多元文化的宗旨，適合全家人一起參加。
指導此次工作坊的周興立表示，法拉盛文藝中心曾舉辦多種美食工作坊，包括鍋貼、補湯及煎餅，深受民眾喜愛，每次都人氣爆棚，今年選擇了春捲，相信能夠勾起很多華人兒時的美好回憶。
他也說，這些美食容易製作、價格便宜、可口又有創意，正符合工作坊「快樂學習、愉快烹飪、享用美食」的宗旨，同時也能向各族裔傳播亞洲文化。
李宜年表示，台灣僑光科技大學今年再次加入文藝中心的美食工作坊，由他帶領該校五名學生，屆時在現場指導民眾製作春捲，包括炸得金黃酥脆的廣式春捲、充滿春季時蔬清甜的台式潤餅，還有口感清爽的低熱量越式春捲。無論吃素還是吃肉，都能參與並享受這場美食饗宴。
「春捲製作工作坊」將於21日(周二)晚6時在法拉盛文藝中心舉行，名額有限，門票非會員20元，會員15元，文藝中心將提供所有食材和製作工具。購票及了解更多信息可瀏覽網站www.flushingtownhall.org ，或致電(718) 463-7700分機222。地址：北方大道137-35號。
手持包包有方法 上臂肥胖不上門
: （優活健康網編輯部／綜合整理）大家通常不會注意到手持包包的方法，而手持包包的方法正是造成上臂肥胖的原因，減輕身體負擔，是外觀和給人的感覺變美的。
包包放在肩上／1）縮下巴、2）肩膀往後挺並向下、3）手腕輕輕地朝外側彎曲。
注意肩膀與手腕的位置／以正確的姿勢站立， 將包包置於肩膀，用手輕輕抓住肩帶部份，將肩膀與手臂往後挺並向下，手腕輕輕地朝向外側。
NG！這樣對肩膀與手臂的負擔較大／在駝背而肩膀往內側縮的狀態下手持包包時，會造成肩膀與手臂的負擔，會導致上臂肥胖和肩膀酸痛。
包包放在手臂上／1）肩膀往後挺並向下、2）手肘呈90度彎曲、3）手腕輕輕地朝向外側。威而柔ptt
手持包包時上臂盡量往後挺／將包包放在手肘處， 手肘呈90度彎曲，肩膀往後挺並向下，手腕輕輕地朝向外側。
NG！背部不挺直會給人衰老感／姿勢不良時，包包會變成由肩膀與手臂所支撐，會時常讓肌肉處於緊張的狀態下。
（本文摘自／伸展決定你的胖男用貞操帶瘦／瑞麗美人出版）
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